カーブスがシニア世代にヒットした理由

女性限定、しかも1回30分のスポーツジムとしてカーブスが話題を呼んでいます。
カーブスが誕生したのは米国で、糖尿病・高血圧・肥満が原因で創業者が母親が亡くしたことから、「自分の母親のような女性が通いやすいフィットネスクラブを作りたい」と創業したのが始まりと言われています。

カーブスのホームページに掲載されている体験談も50代女性のものが多く、同じ女性限定でも特に50代以上にターゲットを絞っているのがカーブスの特徴です。
時間的にも30分までと決められているため、今までフィットネスクラブに通ったことがない女性でも気軽に挑戦してみたいと思わせる点も、カーブスが成功した理由の一つです。
カーブスに行くと、「カーブスコーチ」というインストラクターがいて、目的に応じて何をやったらいいかを指導してくれます。
腰や膝に痛みがある女性でも、無理のない範囲でカーブスコーチがエクササイズを提案してくれますので、心配はいりません。

カーブスのメリット

カーブスのメリットは1回30分ということで、会社の帰りや 買い物の途中に気軽に立ち寄れるところにあります。
料金体系も明瞭で、月に何回通っても月額6,200円から7,200円しかかかりません。
ですから、真剣にメタボ対策を始めたいシニア世代の女性にとにかく通いやすいフィットネスジムということができるのです。

入会金は1万5,000円ですが、キャンペーンを活用すれば 50%オフの7,500円でカーブスの会員になることができます。
3回無料体験も試すことができますので、興味のある人はぜひ試してみましょう。
3回無料体験申し込みは、オンラインでわずか1分で完了します。

さらに1日6分、オンラインで体験できるオンライン フィットネス「おうちでカーブス」も人気です。
シニア女性が実践しやすいエクササイズが豊富に盛り込まれたおうちでカーブスは、24時間365日いつでも楽しむことができるようにプログラムされています。
バスマット1枚分のスペースさえあればどこでもできますので、自宅にいながらにして、自然に無理なくしなやかな体作りをすることができます。

効率よく脂肪が燃えるように考案されたカーブスのプログラム

カーブスのプログラムは、効率よく脂肪が燃えるように米国ベイラー大学の研究結果に基づいてカーブスジャパンが算出したものです。
具体的には、上半身の筋トレ→有酸素運動→下半身の筋トレ→有酸素運動を30秒間ずつ繰り返し、最後にストレッチで終了します。
今まで体重超過で膝に負担がかかっていた人でも、カーブスに通って効率よく体重を落とすことによって、ヒザの痛みを軽減することができるのではないでしょうか。