運動を楽しみたい方におすすめな趣味 体を動かすのが好きな方、健康的な体を維持するべく運動を取り入れたい方におすすめなのが、ウォーキングやジョギングです。 手軽に始められるウォーキングは、体に負担がかかりにくく、すぐに始められるのが魅力。一人で出かけるのはもちろん、家族や友人と会話を楽しみながら歩くのも良いですね。 体を適度に動かすぶん、運動不足が解消されるのはもちろん、心肺機能のアップや筋力[…]続きを読む

ランキング1位：北海道 大和ネクスト銀行が実施した「"2018年ランキングで見る"シニアライフに関する調査」によると、「来年（2019）、国内旅行で行きたいところ」の場所として1位にランクインしたのが北海道です。 函館を代表する名所として有名な五稜郭公園では、春になると約1600本の桜が開花し、星型城郭が一気にピンク色に。 世界三大夜景を楽しめる函館・室蘭や、自然を楽しみながら満喫できる温泉[…]続きを読む